باقة يوغا حوامل

جلسات يوغا مصممة خصيصًا لدعم جسمك خلال رحلة الحمل، تجمع بين التمارين اللطيفة، وتقنيات التنفس العميق، والاسترخاء الذهني. تساعدك هذه الجلسات على تخفيف آلام الظهر، تحسين الدورة الدموية، وتقوية الجسم استعدادًا للولادة، في بيئة هادئة وآمنة تحت إشراف مدربة مختصة 💫