باقة مات بيلاتس كوتش ثريا
Product informationg
880
المنتجات المضمنة في الباقة:
هي تقنية تمرين تعتمد على استخدام وزن الجسم ومقاومته لتقوية العضلات الأساسية وتحسين المرونة والتوازن دون الحاجة لأجهزة خاصة.هذه التمارين تتم على سجادة (мат) وهي مناسبة لجميع المستويات، وتُركز على الاتصال بين العقل والجسد من خلال تمارين التنفس والتركيز.